Terapi, sadece bir destek süreci değil, kendinizi keşfetmenin, geçmişin yüklerinden özgürleşmenin ve daha dengeli bir hayat kurmanın anahtarıdır. Duygusal ve zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için profesyonel destek alın, kendinize yeni bir başlangıç yapma fırsatı tanıyın.Bireysel farkındalığınızı artırmak, düşünce kalıplarınızı dönüştürmek veya ilişkilerinizi güçlendirmek için uzman desteğiyle size en uygun yöntemi seçebilirsiniz.
Psikodinamik Psikoterapi, bireyin iç dünyasını, geçmiş deneyimlerini ve bilinçdışı süreçlerini anlamaya yönelik bir terapi yaklaşımıdır. Bu yöntem, bireyin düşünce, duygu ve davranışlarının altında yatan bilinçdışı faktörleri keşfetmek için çözüme odaklanır.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireyin olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışlarını tanıyarak, bunları daha sağlıklı ve işlevsel olanlarla değiştirmeyi amaçlayan kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. Depresyon, anksiyete ve stres yönetiminde etkili sonuçlar sağlar.
Aile Danışmanlığı, aile içi iletişimi ve ilişkileri güçlendirmeyi amaçlayan bir terapi türüdür. Sorunların nedenlerini anlamaya ve çözüm üretmeye odaklanır. Evlilik sorunları, ebeveyn-çocuk çatışmaları ve aile dinamiklerindeki problemler için etkili bir yöntemdir.
Online ve Yüz Yüze Psikoterapi, bireylerin duygusal ve zihinsel sorunlarını çözmelerine destek olan terapi yöntemleridir. Online terapi esneklik ve erişim kolaylığı sunarken, yüz yüze terapi daha doğrudan bir iletişim ortamı sağlar. Her ikisi de etkili ve güvenlidir.
Bireysel ruh sağlığınızı güçlendirmek için profesyonel destek alın. Online veya yüz yüze seanslarla, duygusal dengeyi sağlama ve hayat kalitenizi artırma fırsatı yakalayın.
Psikoloji, kişisel gelişim ve farkındalık konularında düzenlenen seminer ve atölyelerle kendinizi keşfedin. Etkileşimli eğitimlerle bilgi ve deneyim kazanın.
Çalışanların psikolojik iyi oluşunu destekleyen eğitimlerle iş verimini artırın. Stres yönetimi, motivasyon ve iletişim becerileri üzerine kapsamlı programlar sunuyoruz.
Psikoloji alanı, bireyin yaşamındaki birçok süreç ile doğrudan ya da dolaylı olarak temas halindedir.
Psikoloji biliminin yaşamımızdaki yansımaları hakkında daha fazla bilgi edinmek ve derinlemesine içeriklere ulaşmak için yazılarımıza göz atabilirsiniz.
Psikolojide yaklaşımları, psikolojik sağlığın önemini, ve güncelin psikolojik dinamiklerini ele aldığımız birçok içerik sizi bekliyor. Daha fazlasını incelemek için “Yazılar” köşemizi ziyaret edin
Her bireyin psikoterapiye geliş nedeni ve süreci biricik, öznel bir deneyimdir. Bu deneyim sürecine başlıyor olmak, ruhsal dengeyi sağlamanın önemli bir adımıdır. Yüz yüze ve Dijital Ortamda gerçekleştirilen online seanslar ile yaşamın daha sağlıklı ve dengeli bir yapıya erişilmesine yönelik çalışılmaktadır.
Psikoterapi, sadece danışan ve terapistin bir araya geldiği bir alan değil; kurulan özgün ilişkinin doğasıyla da şekillenen bir yolculuktur. Birey bu süreçte, kendisini deneyimleyebileceği yeni bir alanla tanışmış olur.
Sigmund Freud ve ardından gelen kuramcılardan kaynağını almaktadır.
Bireyin yaşamına dair, bilinçdışı süreçlerine odaklanır. Psikodinamik psikoterapide, danışanın geçmiş deneyimleri ve yaşantılarının, güncel yaşantısına, davranışlarına nasıl etkileri olduğunun ortaya çıkarılması, bireyin içsel süreçlerini keşfetmesi, anlaması ve süreç içerisinde içgörü kazanıldıkça ruhsal sıkıntıların hafiflemesi, daha dengeli bir yaşam ve ilişkiler içerisinde bulunulması hedeflenir.
Bilişsel Davranışçı Terapiler, bireylerin davranış, düşünce ve duygularının etkileşimleri üzerine odaklanmaktadır.
Danışanın yaşamındaki mevcut problemleri içerisinde, olumsuz etkisi olan düşünce ve davranış kalıplarının ortaya çıkarılması, bu durumların daha işlevsel şekilde yeniden yapılandırılması hedeflenir. Terapi sürecinde belli teknikler, ödevlendirmeler ile baş edebilme, problem çözebilme stratejilerinin kazanımı ve düşünce kalıplarını tanıyarak, değerlendirme becerisinin elde edilmesine yönelik çalışılmaktadır.
İlişkiler içerisindeki dinamiklerin dengelenmesini kapsayan süreçtir.
İletişim sorunlarını, çatışmaları, duygusal zorlukları ele alarak, bireylerin birbirini daha iyi anlamasına ve desteklemesine yardımcı olmayı hedefleyen bir süreçtir.
Ruh sağlığı, psikoloji , varoluş, yaşam ve birey üzerine sohbetlerimizle karşınızdayız! Her bölümde, farklı konulara değiniyor ve bakış açılarını gözden geçirerek birlikte düşünüyoruz.
Yeni bölümlerden haberdar olmak için podcast hesabını takipte kalın.
Psikoterapi süreci hakkında merak ettikleriniz burada! Süreçle ilgili sorularınızın yanıtlarına ulaşabilir, sorularınıza net cevaplar bularak sürecinize dair daha bilinçli bir adım atabilirsiniz.
Psikoterapi ve Diğer hizmetler için iletişime geçerek daha fazlası hakkında bilgi alın.
Aşağıdaki butona tıklayarak iletişim formumuza ulaşabilir ve bize kolayca mesaj gönderebilirsiniz. Size en kısa sürede geri dönüş yapacağız.
Bizimle İletişime Geçin !